Descarga gratuita Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás (Divulgación-Autoayuda)

Senin, 06 Januari 2014

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Reseña del editor La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida. Biografía del autor Jon Kabat-Zinn es el fundador y director de la Stress Reduction Clinic y el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets, así como profesor emérito en dicha universidad. Dirige talleres de reducción de estrés y atención plena en todo el mundo para doctores, otros profesionales de la salud y personas interesadas. Vive en Massachussets.Tapa blanda=272 páginas. Editor=Ediciones Paidós (18 de junio de 2009). Colección=Divulgación-Autoayuda. Idioma=Español. ISBN-10=8449322774. ISBN-13=978-8449322778. Valoración media de los clientes=4.3 de un máximo de 5 estrellas 26 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonBudismoFilosofíaDesarrollo personal y autoayuda=nº6.401 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 22 en Libros > Religión > n.° 123 en Libros > Sociedad y ciencias sociales > n.° 521 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.

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